เรื่องเสียวและเรื่องบนเตียงต้องที่นี้เท่านั้น

ความรู้สึกเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ทุกคนอาจพบเจอ ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดๆ การจัดการความรู้สึกเศร้าเป็นเรื่องที่สำคัญเพื่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี บางคนก็กลบเกลื่อนอารมณ์ด้วยกันดูหนังโป๊ซาดิสต์ชดเชยความรู้สึกเศร้า แต่นั่นไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ยั่งยืน นี่คือวิธีการจัดการความรู้สึกเศร้า 1. ยอมรับความรู้สึก: ขอให้ความรู้สึกเศร้ามาเข้ามาและยอมรับว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ต้องกลัวหรือซ่อนเอาไว้ แสดงอารมณ์ความรู้สึกนั้นออกมาเลยเหมือนกับตอนที่คุณแสดงความสุขเมื่อดูหนังโป๊ซาดิสต์ แนวทางตรงกันข้ามคุณก็ต้องยอมรับความรู้สึกเศร้าที่เกิดขึ้นกับตัวคุณด้วย เพราะโลกนี้ไม่ได้มีแค่ด้านที่เป็นความสุขเพียงด้านเดียว 2. ให้เวลาให้กับตัวเอง: ประสบการณ์ความเศร้าอาจต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว อย่าเร่งรีบให้ความรู้สึกเปลี่ยนไปโดยทันที บางคนอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือน แต่กับบางคนอาจต้องใช้เวลานานหลายปีจึงจะสามารถยอมรับ และจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ เรื่องแบบนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ต้องอาศัยเวลา 3. พูดคุยกับคนที่เชื่อใจได้: การพูดคุยกับเพื่อน ครอบครัว…

มันก็แน่ละว่าการจัดหนักคือสิ่งที่ทำให้คู่รักแฮปปี้อยู่แล้วแต่ทว่าถ้าคุณอยากจะให้การจัดหนักมันแฮปปี้อย่างแท้จริงนั้นคุณก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลร่างกายของพวกคุณเหมือนในคลิปโปกันด้วยไม่ว่าจะเป็นการป้องกันต่างๆหรืออะไรก็แล้วแต่นี่ก็ล้วนเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งเพราะฉะนั้นแล้วในวันนี้เราก็เลยจะมาเสนอเรื่องที่คุณไม่ควรลืมก่อนขึ้นเตียงรักมาให้อ่านและนำไปใช้กันซึ่งมันจะมีเรื่องไหนบ้างที่คุณห้ามลืมเด็ดขาดถ้าอยากให้การจัดหนักมีความสุขนั้นเราไปอ่านกันเลยดีกว่ารับรองว่ามันจะช่วยให้การจัดหนักครั้งต่อไปของคุณมีทั้งความสุขและความปลอดภัยแน่ 1.ทำความสะอาดฟันซะ เมื่อคุณร่วมรักและดูคลิปโปกับคนรักเสร็จแล้วนั้นเราเชื่อว่าคุณจะต้องคันที่น้อง ๆไม่น้อยแน่ๆซึ่งต้นตอมันก็มาจากการที่คุณใช้ปากกับน้อง ๆโดยที่ไม่ได้ทำความสะอาดฟันให้ดีเนี่ยแหละเพราะงั้นแล้วเราว่ามันน่าจะดีกว่านะถ้าคุณมีการทำความสะอาดฟันก่อนจะไปดูคลิปโปและร่วมรักด้วยกันซึ่งมันไม่เพียงแต่ป้องกันความเสี่ยงในการเป็นโรคติดต่อเท่านั้นนะแต่มันยังช่วยเพิ่มความมั่นใจเรื่องกลิ่นปากได้อีกด้วยดังนั้นรู้กันอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมไปทำความสะอาดฟันหรือช่องปากก่อนจะไปร่วมรักกันหน่อยล่ะ 2.ดูวันที่มันหมดอายุด้วยนะ เราว่าการไม่พกถุงนี่ว่าแรงแล้วนะแต่ที่ยิ่งไปกว่านั้นคือการไม่ได้เช็กวันหมดอายุของมันเนี่ยแหละซึ่งเมื่อไหร่ที่ถุงของคุณหมดอายุนั้นประสิทธิภาพในการทำงานของมันก็จะลดลงอย่างมากอีกทั้งยังเสี่ยงทำให้ถุงรั่วจนเกิดการตั้งท้องไม่พร้อมอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนจะไปร่วมรักกันอย่างร้อนแรงดั่งในคลิปโปแนะนำให้คุณเช็กวันหมดอายุของมันกันหน่อยจะดีกว่าจะได้ร่วมรักกันอย่างปลอดภัยมากที่สุดนั่นเอง 3.ถึงใช้ปากก็ต้องป้องกันนะ มันคงมีหลายๆคนแหละที่นึกไปว่าแค่ใช้ปากกับน้อง ๆคงไม่อันตรายอะไรหรอกเพราะไม่ได้มีการสอดใส่น้อง ๆเข้าไปและคงไม่เสี่ยงต่อการติดโรคแน่ๆแต่ทว่าในความเป็นจริงแล้วการใช้ปากมันก็เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคได้เช่นเดียวกันหากไม่มีการสวมถุงยางอนามัยเนื่องจากมันยังมีโรคติดต่อทางเพศอื่นๆที่สามารถติดผ่านน้ำลายและเลือดได้นั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วมันก็เลยเป็นเรื่องที่ค่อนข้างสำคัญมากๆที่พวกหนุ่มๆจะต้องใส่ถุงยางทุกครั้งก่อนจะร่วมรักหรือออรัลเซ็กส์เพราะมันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคติดต่ออย่างได้ดีนั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วใครที่ไม่ค่อยใส่ถุงเราแนะนำว่าให้คุณหันมาใส่มันขณะออรัลเซ็กส์ดั่งในคลิปโปในทุกๆครั้งจะดีกว่านะ

สมัยนี้ใครๆก็หันมาสนใจสุขภาพกันอย่างแพร่หลาย ฉันกับเพื่อนเลยมีโอกาสได้เปิดฟิตเนสขึ้นมาใจกลางกรุงเทพ เพื่อนฉันทำในส่วนของเครื่องออกกำลังกาย ส่วนฉันก็เปิดคลาสสอนโยคะของตัวเอง มีลูกค้าเข้ามาเรียนอยู่ประมาณวันละ 10 คน ซึ่งนั่นก็เพียงพอต่อรายได้แล้ว สิ่งที่หลายคนรู้ดีคือ เป็นการฝึกร่างกายให้ควบคุมการหายใจ ยิ่งกว่านั้น ฉันยังสามารถใช้โยคะเป็นช่องทางหาความสุขให้ตัวเองได้ด้วย เมื่อคนเรามีความต้องการ ย่อมหาทางที่จะสนองความต้องการของตนเองขึ้นมา แต่เมื่อใดก็ตามที่ความต้องการนั้นมาอยู่ตรงหน้า มีหรือที่ฉันจะไม่หยิบเอาไว้ ทุกวันหลังเสร็จคลาส จะมีลูกค้าประจำวันแวะเวียนเข้ามาหาฉันที่ห้องพัก ภายในห้องพักจะมีห้องน้ำสำหรับอาบน้ำอยู่ด้วย นั่นคือสถานที่พลอดรักของฉันและลูกค้า แต่ละวันผู้คนแวะเวียนกันเข้ามาให้ฉันมอบความสุขในคอร์สพิเศษ คิดซะว่าเป็นฉากในหนังเอ็กที่เราได้สุขร่วมกัน ที่ฉันจะใช้ช่วงเวลาหลังจากสอนเสร็จ มาสอนเสียวแทน หีของลูกค้าไม่รู้เท่าไหร่ต่อเท่าไหร่…

                     ซิสคะทราบกันรึไม่ว่านิสัยที่แย่ๆมันมีผลให้รักนั้นล่มจนไม่มีโอกาสที่จะกลับมาชมหนังโป๊กันได้อีกครั้งเลยนะซึ่งเราก็เข้าใจดีแหละว่าพฤติกรรมเหล่านั้นบางทีคุณอาจจะตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจก็แล้วแต่ทว่าหากมันเป็นอยู่บ่อยครั้งอันนี้คงไม่มีใครทนคุณได้อย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นเราว่ามันถึงเวลาแล้วแหละที่คุณควรจะต้องหันมาเช็กพฤติกรรมของตนเองกันสักหน่อยว่านิสัยที่คุณได้เป็นอยู่นั้นมันอาจจะมีส่วนทำให้ความรักดีๆที่กำลังเริ่มขึ้นกลับต้องมาพังกลางคันหรือเปล่าเอาล่ะงั้นทางที่ดีเราไปเช็กนิสัยไม่ดีเหล่านั้นกันเลยดีกว่าว่ามันจะมีอะไรกันบ้าง ข้อหนึ่ง นึกจะเอาสิ่งใดก็ต้องได้ เรื่องนี้คือการกระทำนึงของพวกคนที่เอาแต่ใจเลยล่ะซึ่งเมื่อคนเรารักและดูหนังโป๊กันไปนานๆนั้นแน่ละว่ามันย่อมเกิดความเบื่อหน่ายกันได้อย่างง่ายดายซึ่งการที่ฝ่ายใดฝ่ายนึงมีอาการอยากได้อะไรก็ต้องได้นี้บ่อยๆนั้นมันก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่ทำให้ความรักของทั้งสองฝ่ายจะต้องจบลงก็ได้นะเพราะฉะนั้นเราว่าทางที่ดีหากยังอยากคบและดูหนังโป๊กันไปนานๆก็ควรเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้าหากันบ้างนั่นก็เพื่อไม่ให้อีกฝ่ายเกิดความเบื่อหน่ายกับการเอาแต่ใจของคุณนั่นเอง ข้อสอง นึกแค่ในมุมตนเท่านั้น หากคนเรารักกันเราว่ามันก็ควรนึกถึงกันและใจและเราซะบ้างซึ่งหากมัวแต่นึกแค่ในมุมความคิดตนเองนั้นมันก็อาจจะทำให้อีกฝ่ายอึดอัดจนไม่อยากดูหนังโป๊ด้วยก็ได้อีกอย่างคนเราต่างก็มีความคิดและความรู้สึกที่ไม่ได้เผยออกมากันทั้งนั้นแหละเพราะฉะนั้นจงจำเอาไว้นะว่าเมื่อมีความรักแล้วก็อย่าได้มองแค่ในมุมของตนเองเด็ดขาดเพราะการมีนิสัยเช่นนี้มันจะทำให้ความรักของพวกคุณนั้นพังไม่เป็นท่าอย่างรวดเร็วแน่นอน ข้อสาม ไม่นึกที่จะยอมกันบ้างเลย แน่ละว่ารักมันไม่ควรที่จะต้องมานั่งแข่งขันกันทว่าเรื่องบางเรื่องนั้นมันไม่ต้องมีผู้ชนะก็ได้แต่ทว่าข้อเสียของการที่เป็นคนยอมไม่เป็นหรือคนที่ชอบเอาชนะนั้นอาจจะทำให้คุณกลายเป็นคนที่มีทิฐิสูงซึ่งนั่นมันจะทำให้คุณแยกแทบไม่ออกเลยว่าอันไหนคือความรักและอันไหนคือการเอาชนะเพราะฉะนั้นการยอมให้แก่กันบ้างจึงถือเป็นเรื่องที่ดีที่มีส่วนช่วยอย่างมากให้คู่รักที่ดูหนังโป๊กันมานานนั้นได้คบกันต่อไปและยาวนานมากกว่าเดิมและนอกจากนี้ที่อยากจะฝากเอาไว้ก็คือการพูดไม่คิดที่จะทำคลายความรักได้ง่ายมากๆเพราะงั้นถ้าจะประคองความรักให้ได้เรื่อย ๆก็ควรคิดก่อนที่จะพูดเรื่องนั้นๆออกไปดีกว่านะ

                      การที่เรามอบความรักและการดูแลเอาใจใส่ให้กับอีกฝ่ายมันก็เป็นเรื่องที่ดีนะแต่ถ้ามันเยอะเกินไปจนเกินพอดีล่ะมันก็สามารถทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงได้เหมือนกันนะซึ่งอันที่จริงแล้วมันไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไรหากเราอยากมอบความรักให้กับใครสักคนไม่ว่าจะเป็นการชวนเขาดูหนังอาร์เกาหลีบ่อยๆหรือคอยดูแลเอาใจเขาเป็นอย่างดีและพร้อมจะทุ่มเทให้กับเขาแบบสุดตัวแต่เราก็อยากบอกเอาไว้ก่อนว่าบางครั้งความรักที่มีมันมีเยอะจนเกินไปไม่มีตรงกลางหรือความพอดีมันก็อาจจะเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เขาไม่อยากดูหนังอาร์เกาหลีกับเราต่อไปก็ได้นะซึ่งวันนี้เราจะมาบอกสาเหตุกันว่าทำไมการรักมากจนเกินไปมันถึงไม่ส่งผลดีกับความสัมพันธ์เพื่อจะให้คุณได้ลองสังเกตดูแล้วนำไปปรับใช้กับคนรักนั่นเองแล้วมันจะมีอะไรกันบ้างมาดูเลย ข้อหนึ่ง รักที่มากจนไปทำให้มองเรื่องที่ผิดเป็นถูกได้ หากว่าเรารักใครมากจนเกินไปนั้นเมื่อเขาทำผิดเราจะไม่ได้ใช้สมองในการมองเหตุผลแล้วว่าเขาผิดแต่เราจะใช้ใจมองมากกว่าในขณะที่เขาไปดูหนังอาร์เกาหลีกับคนอื่นคุณก็ยังเข้าข้างและยังไม่ยอมรับความจริงอีกด้วยทุกอย่างที่คุณตัดสินใจก็มักจะผิดเพี้ยนจากผิดก็กลายเป็นถูกซะจนได้ซึ่งบอกเลยว่าความสัมพันธ์ที่อยู่กันแบบนี้ไม่มีทางที่จะไปรอดอย่างแน่นอนฉะนั้นรักใครก็ต้องมองถึงความเป็นจริงด้วยความรักมันถึงจะไปกันรอด ข้อสอง รักจนลืมให้ความสำคัญกับตัวเอง อย่าลืมสิว่าก่อนที่จะรักใครเราก็ควรต้องรักตัวเองบางคนไม่ได้รักตัวเองเลยมัวแต่ไปดูแลอีกฝ่ายไม่ว่าอีกฝ่ายอยากทำอะไรหรือไปไหนดูหนังอาร์เกาหลีตอนไหนก็พร้อมจัดให้เสมอเรียกง่ายๆว่าโฟกัสเพียงแค่เขาคนเดียวโดยที่ไม่ได้สนใจสิ่งรอบข้างและตัวเองเลยซึ่งการทำแบบนี้มันก็ไม่ค่อยจะถูกสักเท่าไหร่ทั้งยังส่งผลเสียได้ในอนาคตเขาอาจจะเอาเปรียบเราก็ได้อีกอย่างคุณอาจจะกลายเป็นคนที่ไม่มีคุณค่าอีกด้วย ข้อสาม รักมากจนไม่มองโลกความจริง เข้าใจดีว่าคนที่กำลังตกหลุมรักใครมากๆอยู่ทุกอย่างที่มองก็มักจะดูดีไปซะหมดโดยที่ไม่มองโลกความจริงเลยว่าเขาจะแอบไปดูหนังอาร์เกาหลีกับใครบ้างหรือเปล่าอีกอย่างเมื่อมีปัญหากันก็ไม่ยอมหันมาพูดคุยกันแถมยังทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นขอเพียงยังคบกันอยู่ก็พอแล้วซึ่งนี่แหละเป็นสาเหตุแรกๆเลยที่จะทำให้คนเราเลิกรากันไปได้ฉะนั้นแล้วการที่เราจะรักใครสักคนหนึ่งเราก็ต้องมองถึงโลกความเป็นจริงด้วยไม่ใช่ว่ารักเขาแล้วจะมองข้ามในสิ่งที่เขาทำทุกอย่างได้แบบนี้มีแค่คุณเท่านั้นที่จะเสียใจและความสัมพันธ์ของคุณก็จะต้องจบลง

                   เรื่องในวันนี้ที่ผมจะมาบอกต่อคือเรื่องที่ผมได้เจอมากับตัวเองแบบสดๆร้อนๆซึ่งมันเป็นเซ็กส์ครั้งแรกของผมเลยเข้าเรื่องเลยละกันคือว่าผมมีพี่สาวต่างแม่อยู่คนหนึ่งเธอเรียนมหาลัยอยู่ที่ต่างจังหวัดนานๆครั้งจะกลับมาที่บ้านซึ่งอาทิตย์นั้นเป็นวันหยุดทำให้เธอมีโอกาสได้กลับมาที่บ้านลืมบอกไปว่าพี่สาวผมชื่อมิ้วนะส่วนตัวผมกับน้องคนเล็กค่อนข้างจะสนิทกับพี่มิ้วมากและเราคุยกันแทบจะทุกเรื่องบางครั้งเวลาผมเกิดอารมณ์ชอบไปดูพี่เขาอาบน้ำแล้วกลับมาเปิดหนังโป๊ฝรั่งชักว่าวตลอด เอาล่ะมาเข้าเรื่องจริงๆดีกว่าบ้านผมมีห้องนอนอยู่ประมาณสามห้องพ่อกับแม่และน้องผมนอนกันอีกห้องส่วนผมกับพี่สาวเรานอนแยกกันคนละห้องในเมื่อวันที่พี่สาวผมมาถึงประมาณเกือบๆสองทุ่มก่อนหน้านี้ผมกะไว้ว่าจะเข้ามากวาดห้องนอนให้เธอแค่แม่เห็นเลยบอกให้กลับเข้าห้องนอนไป ผมทำตามที่แม่บอกและนอนเปิดหนังโป๊ฝรั่งดูเพื่อรอเธอถึงที่บ้านพอในเวลาสองสามทุ่มเธอถึงผมก็เลยเปิดกระเป๋าดูว่ามันมีอะไรบ้างข้างในนั้นมีเสื้อในกางเกงในลูกไม้อยู่ทำให้ผมเห็นแล้วต้องไปเปิดหนังโป๊ฝรั่งดูทันทีส่วนพี่สาวผมเธออาบน้ำอยู่ข้างล่างสักพักพอเธออาบน้ำเสร็จแล้วก็เดินขึ้นมาด้วยความที่เราเงี่ยนจากการที่ดูหนังโป๊ฝรั่งอยู่แล้วเมื่อได้จังหวะตอนที่พี่สาวกำลังหันหลังเราเลยเข้าไปสวมกอดจากนั้นเธอถามผมว่าจะทำอะไรผมจึงบอกไปตรงๆว่าผมเห็นเธอแล้วมีอารมณ์อย่างมากไม่อยากเปิดหนังโป๊ฝรั่งดูต่อไปอีกแล้วผมขอมีอะไรกับพี่ได้ไหมขอแค่ครั้งเดียว เมื่อเธอได้ยินแบบนั้นก็เลยเงียบไปสักครู่แล้วค่อยพยักหน้าตอบตกลงแต่ต้องมีข้อแลกเปลี่ยนคือดูหนังโป๊ฝรั่งให้น้อยลงและผลการเรียนต้องดีขึ้นพอเธอพูดเสร็จผมก็รีบก้มลงไปเลียเธอที่เพิ่งล้างมาใหม่สดๆมันหวานมากๆผมเลียจนตัวเธอลอยและเธอก็เสร็จไปหนึ่งรอบด้วยความที่เธอน่าจะเหนื่อยผมเลยให้เธอนอนลงที่เตียงเพื่อพักผ่อนแล้วเอาควยตีเข้าที่ปากเธอเบาๆก่อนจะจ่อมันเข้าไปที่ปากหีของเธอแล้วผมก็จับขาเธอมาพาดบ่าขึ้นพร้อมกับดันลำควยเข้าไปสุดฤทธิ์จากนั้นก็ขยับเอวเข้าออกอย่างช้าๆให้เหมือนกับในหนังโป๊ฝรั่งที่ผมชอบดูจากนั้นก็อุ้มเธอมาขึ้นคร่อมโดยที่ควยก็ยังเสียบอยู่แล้วให้เธอขย่มควยเธอค่อยๆกระแทกเอวเข้ามาเรื่อยๆจนผมเสียวมากเหมือนกันถัดจากนั้นเริ่มเก็บความเสียวนี้ไม่ไหวเลยจับเธอนอนหงายท่าเดิมแล้วประมาณสักเกือบสิบนาทีน้ำมันก็แตกออกมาโดยที่ผมชักควยออกมาก่อนเพราะอยากให้มันแตกใส่หน้าเธอตอนเสร็จและผมดันมีอารมณ์ค้างอยู่เพราะดูหนังโป๊ฝรั่งไว้เยอะก็เลยจัดให้เธอไปอีกรอบจนเสร็จแล้วพากันเข้านอน

ปัญหาที่เกิดขึ้นจากการทำงานส่วนใหญ่แล้วเราก็จะพบ อาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ แต่หลายๆคนกลับไม่ค่อยสนใจการพักผ่อน ทั้งที่จริงแล้วการนอนนับเป็น 30% ของแต่ละวัน คำนวณง่ายๆคุณมีเวลา 1 วันเท่ากับ 24 ชั่วโมง แต่คุณใช้เพื่อการนอนหลับไปแล้ว 6-8 ชั่วโมง บางคนก็อาจจะใช้เวลาในการหาความสุขให้ตัวเองจากหนังโป๊ญี่ปุ่น หรือไม่ก็ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นเพื่อเป็นการพักผ่อนอีกรูปแบบหนึ่งเหมือนกัน แต่การพักผ่อนที่ดีที่สุดก็คือการนอนหลับ วันนี้เราจะมาปรับสมดุลการนอน นอนอย่างไรให้ดีและวิธีไหนบ้างที่จะเพิ่มคุณภาพการนอน

ผู้ชายอย่างเราก็คงจะตัดสินใจกันได้ไม่ยากว่าแต่ละคนชอบดูหนังโป๊ไทยแนวหน่อยเพราะคนเรามีความชื่นชอบที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะชอบแนวนุ่มนวลแต่บางคนก็ชอบแนวป่าเถื่อนซึ่งเราไม่สามารถรู้ได้อย่างแน่ชัดเพราะมันเป็นความชอบส่วนตัวที่อยู่ภายในใจ ในวันนี้เราจะมาไขความลับของหนังโป๊ไทยที่เขาชอบจากสีโปรดของเขา เอาไว้เล่นทายใจกันขำๆ คุณจะได้มีกิจกรรมสนุกๆทำร่วมกันยังไงล่ะ

สวัสดีครับผมชื่อเก่ง ผมจะมาเล่าถึงประสบการณ์เสียวให้เพื่อนๆฟังนะครับแต่เป็นสิ่งที่ทำผิดอย่างมากเลยครับผมไปเป็นชู้กับเมียชาวบ้านครับแต่ผมก็เต็มใจเพราะความแซ่บของน้องนิดนรกผมก็ยอมครับน้องนิดเป็นน้องที่ทำงานของผมน้องเป็นเด็กน่ารักแต่แอบแซ่บแอบเด็ดและน่าเย็ดหีมากๆครับผมได้มีโอกาสคุยกับน้องเพราะผมก็หน้าตาดีพอสมควรน้องนิดเลยทักมาคุยเล่นด้วยน้องนิดน่ารักมากๆและคุยเก่งมากๆเลยครับแถมมีเสน่ห์คุยสนุก

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกันอีกฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีสาระดีๆเคล็ดลับดีๆที่เป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆมาฝากอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าเทคนิคง่ายๆสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารที่ฉันขอบอกก่อนนะคะว่าหนุ่มๆสาวๆหลายๆคนที่อยากลดน้ำหนักให้ตัวเองนั้นมีผลที่ดูเหมือนกับดาราในหนังโป๊ออนไลน์แล้วชอบเลือกวิธีการอดอาหารดิฉันบอกเลยนะคะว่าวิธีนี้โทรเป็นวิธีที่ผิดอย่างมหันต์เลยค่ะนอกจากจะทำให้เพื่อนๆไม่ได้มีหุ่นดูดีเป๊ะเหมือนดาราในหนังโป๊ออนไลน์แล้วยังทำให้หุ่นที่ลดลงมาจนเพื่อนๆพอใจหรือดูดีเหมือน